Herzinsuffizienz
Tagtäglich werden in den Praxen des Gesundheitsnetzes Patientinnen und Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen behandelt.
Eine besonders häufige und bedeutsame Erkrankung ist die Herzinsuffizienz, also die Herzschwäche.
Deshalb ist es wichtig, Herzinsuffizienz früh zu erkennen, leitliniengerecht zu behandeln und durch geeignete Maßnahmen möglichst zu vermeiden. Prävention spielt dabei ebenfalls eine zentrale Rolle.
Was ist Herzinsuffizienz?
Das Herz des Menschen ist ein Muskel, der die Aufgabe hat, das Blut in alle Organe unseres Körpers zu pumpen und sie mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.
Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln unseres Körpers schwächer, leider auch der Herzmuskel.
Wenn die Organe infolge einer Herzschwäche dauerhaft nicht ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt werden, kann die Leistungsfähigkeit nachlassen. Unbehandelt kann eine Herzinsuffizienz das Risiko für schwere Komplikationen erhöhen, etwa für Schlaganfälle sowie Lungen- oder Nierenprobleme.
Warnzeichen erkennen
Folgende Symptome können dann auftreten:
Dazu zählen
- Luftnot
- rasche Erschöpfung
- Müdigkeit
- körperliche Schwäche
- Gewichtszunahme
- Beinödeme
- Herzrhythmusstörungen und
- Konzentrations- oder Gedächtnisstörungen.
Diese Beschwerden sind Warnzeichen und sollten ärztlich abgeklärt werden. Ziel ist es, eine Herzinsuffizienz frühzeitig zu diagnostizieren und wirksam zu behandeln. Heute stehen dafür sehr gute Medikamente und weitere Therapien zur Verfügung, die die Beschwerden lindern und die Lebensqualität verbessern können.
Risikofaktoren und Vorbeugung
Herzinsuffizienz entsteht durch ein Zusammenspiel aus beeinflussbaren und nicht beeinflussbaren Faktoren. Neben genetischen Voraussetzungen spielt vor allem der Lebensstil eine wichtige Rolle.
Zu den Risikofaktoren gehören
- Rauchen
- Übergewicht
- ungesunde Ernährung
- mangelnde Bewegung
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen und
- Stressfaktoren.
Die Verringerung dieser Risikofaktoren ist ein wichtiger Schlüssel zur Vorbeugung einer Herzschwäche:
- nicht rauchen
- ein gesundes Körpergewicht anstreben
- sich ausgewogen und zuckerarm ernähren
- regelmäßig bewegen
- Alkohol nur in Maßen trinken und
- Blutdruck, Blutzucker sowie Blutfette regelmäßig hausärztlich kontrollieren lassen.
Ebenso hilfreich ist es, Stress soweit wie möglich zu reduzieren und auf ausreichend Erholung und Schlaf zu achten.
Nimmt man sich diese Maßnahmen zu herzen, dann wird das Herz noch lange im Takt schlagen und bei körperlichen Belastungen nicht schwächeln, so dass man noch viele Jahre sein Leben aktiv gestalten und genießen kann.